Une sélection des meilleurs livres sur la psychologie et la psychothérapie

Aujourd'hui, les librairies regorgent de livres sur la psychologie. Et le département de la librairie, où ils sont vendus, ne peut être comparé en popularité qu'au département de littérature policière, où les étagères sont bordées de volumes lumineux de livres de Daria Dontsova et Tatiana Polyakova. Même les histoires d'amour sentimentales sont passées au second plan. Et le monde de la fantaisie se repose complètement sur la touche.

Mais la psychologie est une science subtile. Et s'il n'y a pas de mal à lire un livre qui parle de diverses techniques qui aideront certainement à réussir, à l'exception du temps perdu, alors vous pouvez souffrir de leur utilisation. Il vaut la peine de ne lire que de la littérature de haute qualité, de préférence éprouvée par le temps. Considérez une petite sélection des meilleurs livres sur la psychologie et la psychothérapie dans le contexte de leurs domaines d'application.

Qu'est-ce que la psychologie et en quoi diffère-t-elle de la psychothérapie

La psychologie est une science qui étudie les aspects du comportement des gens parmi leur propre espèce. Aujourd'hui, c'est plus que jamais d'actualité. Le cercle social se développe rapidement. Les conjoints, les enfants et les parents, les patrons et les subordonnés, les vendeurs et les acheteurs, les conducteurs et les piétons, les employés de toutes sortes d'autorités - ce n'est qu'une petite fraction des personnes avec lesquelles vous devez entrer en contact chaque jour. Et pour atteindre le résultat souhaité, chacun a besoin de sa propre approche.

Cela vaut la peine d'ajouter ici une forte pression informationnelle, car chaque jour, une personne doit assimiler de plus en plus d'informations. Et le rythme effréné de la vie. Je n'avais pas le temps, je ne pouvais pas, je ne l'ai pas empêché, j'étais en retard, je n'y ai pas réfléchi. La masse du «non» affecte négativement l'état psychologique. Et avec d'autres problèmes, cela conduit à des troubles psychologiques. Ici, la psychothérapie entre en jeu. À l'aide de diverses méthodes d'influence thérapeutique sur la psyché humaine, il aide à améliorer son état émotionnel, à établir des liens sociaux rompus, à se débarrasser des complexes et à donner confiance en soi. En principe, les deux derniers points sont également disponibles en psychologie pratique.

Pas un seul livre, même le livre le plus populaire du meilleur auteur, ne peut guérir des maladies telles que la dépression ou la névrose. Le problème est qu'il est difficile pour une personne ordinaire qui n'est pas liée à la psychiatrie de saisir la ligne où l'inconfort est causé par un surmenage ou des problèmes mineurs au travail, et où l'aide du médecin est déjà nécessaire.

Par conséquent, les livres sur la psychologie valent bien sûr la peine d'être lus, mais j'espère qu'ils deviendront la même pilule magique - non.De plus, pour obtenir un résultat tangible, il faut beaucoup travailler sur soi.

Des livres de psychologie pour tous et pour tous

Parmi les critères de choix d'un livre sur la psychologie, l'un des plus importants est le public cible. Il existe des best-sellers qui devraient être lus par tous les fans du genre qui reflètent très bien les problèmes de communication, les divisent en groupes et aident à trouver des réponses à de nombreuses questions. Mais parfois, une littérature plus restreinte est également nécessaire. Y a-t-il un adolescent dans la maison? Un enfant de trois ans est incontrôlable et son mari devient incontrôlable? Les relations avec le sexe opposé ne vont pas bien? Cela vaut la peine d'essayer de trouver la réponse à l'éternelle question "Que faire?" Et connaître la réponse est pratiquement la solution à la plupart des problèmes.

Meilleurs livres sur la psychologie de la communication

Tout le monde connaît la sensation quand il est encore tôt le matin et que la lumière blanche n'est plus agréable. Parce qu'il y a beaucoup de choses à faire, plusieurs réunions, négociations, un patron mécontent de tout ce qui est au travail, et des conflits, des conflits, des conflits. Et le manque de perspectives de croissance et de développement. Dans ce cas, il ne sera pas superflu de lire l'un des nombreux livres sur la psychologie de la communication avec les gens.

"Jeux que les gens jouent. Les gens qui jouent à des jeux », Eric Berne

L'un des meilleurs exemples classiques pour les fans du genre psychologique. Au milieu du siècle dernier, elle a dirigé toutes sortes d'audiences pendant près de deux ans et son tirage a été régulièrement réimprimé. Quelle est sa signification principale. Nous jouons tous nos rôles. Quelqu'un de plus, quelqu'un de moins. Certains par habitude, d'autres dans le but d'en tirer des bénéfices. Penser et vivre dans le cadre de certains stéréotypes rend parfois difficile de porter un regard sobre sur la situation, de l'évaluer, de tirer des conclusions et de commencer à vivre en dehors du cadre et des clichés. Pourquoi, si une femme, alors une excellente femme au foyer et une mère aimante. Et un homme réussit forcément. Le livre contient 120 situations ou jeux particuliers auxquels les adultes jouent.

Avantages:

Désavantages:

Et oui, ce n'est pas mal de pouvoir manipuler les gens, mais dans la pratique, cela ne vaut la peine d'appliquer ces compétences qu'en dernier recours. Il y aura toujours quelqu'un qui aura beaucoup mieux perfectionné ces compétences. Et personne n'aime perdre.

Comment gagner des amis et influencer les gens par Dale Carnegie

Une autre option classique. La génération des années 40 d'aujourd'hui a appris à vivre et à communiquer dans la nouvelle réalité post-soviétique avec les livres de cet auteur. Plus de vingt ans se sont écoulés, mais ses conseils sont toujours valables. D'ailleurs, Carnegie lui-même a corrigé plusieurs fois ses publications, les mettant en phase avec les nouvelles réalités. Surtout, ses livres n'enseignent pas à manipuler, ils apprennent à comprendre l'interlocuteur et à ressentir la situation. Et sur cette base, choisissez votre ligne de comportement, ce qui rendra l'adversaire intéressé par vous et votre opinion.

Avantages:

Désavantages:

Les postulats de Dale Carnegie sont assez simples. Sourire, politesse, convivialité. Et ils fonctionnent toujours.

«Ne grogne pas contre le chien! Un livre sur la formation des personnes, des animaux et de vous-même, "Karen Pryor

Un livre ambigu, mais assez utile. Vous apprend comment amener votre adversaire à réaliser votre souhait. De plus, non seulement pour l'accomplir, mais aussi pour en profiter. Il peut être considéré comme un ouvrage de référence pour un leader ou un parent. Après tout, il est beaucoup plus agréable pour un subordonné d'entendre des éloges que des reproches réguliers. Cependant, comme un enfant.Deuce encore? Bien joué. Après tout, il y avait un enjeu hier. Mais avant tout, ce livre vous aidera à comprendre votre monde intérieur et à arrêter de grogner à propos et sans lui.

Avantages:

Désavantages:

Les gens s'habituent rapidement aux bonnes choses. En un instant, les éloges peuvent devenir monnaie courante. Ou ils commenceront à vous manipuler pour tenter d'obtenir des récompenses. Vous devez être prudent.

"Grand maître de la communication", Sergey Deryabo

Un des nouveaux produits de la maison d'édition russe. La compétence la plus importante en communication est la capacité d'écouter et d'entendre l'interlocuteur. Et si vous apprenez toujours à percevoir non seulement les mots, mais aussi les expressions faciales, le ton, les mouvements de la main et bien plus encore, vous pouvez facilement comprendre ce que l'interlocuteur voulait garder silencieux. Un merveilleux atout dans la manche, à la fois dans la communication d'entreprise et dans les conversations pas trop agréables au quotidien.

Avantages:

Désavantages:

Le livre deviendra vraiment un excellent assistant si des situations de conflit surviennent régulièrement sur fond d'incompréhension, de manque de compétences en communication.

Livres sur la psychologie de l'enfant

Une grande partie de la littérature populaire a été publiée sur ce sujet. Tous ne sont pas faciles à lire, beaucoup sont remplis de termes scientifiques. Les éditions d'auteurs étrangers ne sont souvent pas applicables à nos conditions. Néanmoins, il y a un choix.

«Comment parler pour que les enfants écoutent, et comment écouter pour que les enfants parlent», Elaine Mazlish, Adele Faber

L'un des rares manuels étrangers sur la psychologie de l'enfant, devenu en 2018 le leader des ventes parmi les publications de ce type. Le livre révèle parfaitement les secrets pour apprendre à entendre votre enfant. Très souvent, les crises de colère des jeunes enfants et le mépris total des opinions des adultes chez les adolescents est un moyen d'atteindre les personnes les plus proches avec leurs problèmes. Ce n'est un secret pour personne que ce qui est une bagatelle pour un sage, pour un enfant est une énorme tragédie.

Avantages:

Désavantages:

Malgré ses défauts mineurs, ce livre est un excellent endroit pour commencer à construire des relations entre les juniors et les seniors au niveau supérieur.

«Communiquez avec l'enfant. Comment? ", Yulia Borisovna Gippenreiter

Un livre populaire d'un auteur russe. Sa popularité est bien méritée. Le livre est divisé en deux parties. Dans le second, l'auteur donne un exemple de la transformation de son petit-fils d'adolescent difficile en un jeune homme avec son propre système de valeurs, d'autorités, d'aspirations et de désirs. On peut dire que l'auteur elle-même a traversé une période difficile où un bébé doux et obéissant se transforme en un véritable tyran de toute la famille.

Avantages:

Désavantages:

Il n'y a pas si longtemps, un livre de l'auteur a été publié intitulé «Nous continuons à communiquer avec l'enfant. Alors?". Il est intéressant de lire les réflexions de l'auteur et, avec elle, de tenter de résoudre telle ou telle situation conflictuelle.

"Le gros livre de la" Lazy Mom ", Anna Bykova

Très souvent, une anxiété excessive et le désir de la mère de tout contrôler et de tout le monde se transforment en gros problèmes. Et si avec les enfants d'âge préscolaire ce ne sont que des problèmes de mères, alors plus tard, ils deviendront invariablement les problèmes d'un enfant mûr. Parfois, le seul moyen de se débarrasser de la surprotection pour lui est de s'échapper de la famille.

Avantages:

Désavantages:

C'est agréable d'être une mère «paresseuse», mais il ne faut pas oublier que, malgré son indépendance, il a encore besoin d'amour et de soins. Même s'il a 20 ans et qu'il est devenu trop grand pour ses parents. Il doit y avoir un soutien fiable dans la vie de chaque personne. Aussi longtemps que possible.

"Soutien secret: attachement à la vie d'un enfant", Lyudmila Petranovskaya

Lyudmila Petranovskaya est l'auteur de toute une série de livres sur la psychologie de l'enfant. Ce livre est destiné aux futures mamans. Il raconte à quel point il est important de former correctement les liens sociaux et psychologiques de base entre les parents et les enfants dans les premières années de la vie. Devenir pour l'enfant non seulement un soutien, mais aussi une autorité.

Avantages:

Désavantages:

Tout le monde veut voir ses enfants comme des personnes qui réussissent et qui ont confiance en elles. Ce chemin ne peut se passer sans conflits, querelles et reproches, car un enfant naît immédiatement en tant que personne avec son propre caractère. Cela vaut la peine de le considérer comme une aventure passionnante, d'une durée de 18 ans ou plus. À propos, la formation de la personnalité passe par les disputes et la défense de son opinion. Tout livre sur la psychologie de l'enfant le confirmera.

Livres sur la psychologie des relations entre hommes et femmes

Tout le monde veut être aimé et heureux. Tout le monde ne sait pas comment. C'est facile à apprendre, c'est difficile de travailler constamment sur soi-même et ses relations. Un homme et une femme sont très différents, c'est pourquoi ils sont attirés l'un par l'autre.

"Homme et femme", Mikhail Litvak

Un auteur russe bien connu a consacré l'un de ses livres à la relation entre un homme et une femme. Il y révèle les différences entre la perception masculine et féminine du monde et trouve immédiatement des points de contact.

Avantages:

Désavantages:

Ils disent que les relations familiales sont un travail constant. Peut-être devrions-nous les transformer en plaisir.

"Erreurs d'amour, ou 10 façons de ruiner une relation avec un homme", Elena Antonovich

Le livre est destiné à un public féminin. À partir de son contenu, ils apprendront à choisir le bon homme et à attirer son attention. Et comment ne pas gâcher la relation.

Avantages:

Désavantages:

S'il y a un livre pour les femmes, alors il doit y avoir un livre pour les hommes sur les secrets de la «logique féminine».

"Femme. Un guide pour les hommes, Douglas Abrams, Rachel Carlton Abrams, John Gottman, Julie Schwartz-Gottman

Un excellent guide pour les hommes qui révélera tous les secrets d'une âme féminine subtile. De plus, comme preuve de nombreux faits, des preuves tout à fait scientifiques sont données. Le livre aborde non seulement les aspects psychologiques du comportement des femmes, mais aussi des aspects assez matériels liés au contexte hormonal.

Dignité:

Désavantages:

Les livres de psychologie sont aujourd'hui devenus une véritable baguette magique, qui aidera non seulement à se connaître et à enseigner la compréhension mutuelle, mais aussi à réussir à la fois dans le domaine familial et en affaires. Mais pas un seul livre ne vous apprendra à aimer, à vous faire des amis et à traiter les enfants et les parents avec toute l'attention. Et aussi, admettez vos défaites et ne louez pas vos victoires.