Les tisanes sont des infusions d'herbes, de fleurs, d'épices, de racines et d'autres éléments naturels. C'est une ancienne tradition de guérir le corps en buvant pour restaurer la santé. Les boissons pour l'immunité, l'élimination de l'insomnie, l'amélioration de la digestion ou la guérison de la toux - les herbes nous accompagnent tout au long de notre vie. Les éditeurs du site "bestx.htgetrid.com" ont préparé un classement des meilleurs types de tisanes pour 2020. En raison de la variété des effets, il est impossible de couvrir tout le spectre, le TOP est divisé en groupes les plus vendus: tonique, apaisant, pour normaliser la pression, nettoyer, réduire le poids.
Contenu
Que sont les tisanes
Ils sont classiquement divisés en deux variétés: aromatiques, à boire pour le plaisir, quand vous le souhaitez; et médicinal, utilisé pendant une durée limitée conformément à la posologie, de préférence en consultation avec un médecin.
Chaque tisane possède les propriétés bénéfiques des plantes utilisées. Que rechercher: La fonctionnalité de chaque herbe change en fonction des autres composants présents. Par exemple, la menthe dans certaines herbes mélange des tons, tandis que dans d'autres, elle calme. Lequel est préférable d'acheter est décidé individuellement.
Comment choisir
Le principal critère de sélection est la composition.
Les produits naturels sans produits chimiques sont préférables; herbes récoltées dans des zones écologiquement propres de la planète.
Ensuite, vous devez en savoir un peu plus sur les herbes afin de comprendre à quel effet vous attendre. Il y a des boissons pour chaque occasion (vitamines, apaisantes, nettoyantes, etc.)
Les tisanes sont caractérisées par des composés corrects, où le mélange des herbes est précisément calibré. Il existe une substance dite de base; synergique, favorisant l'absorption; et des suppléments pour améliorer et perfectionner le thé. Il est toujours plus facile d'acheter une composition équilibrée. Il est extrêmement intéressant de le comprendre soi-même et de créer des compositions uniques, mais une connaissance approfondie est nécessaire.
Quand boire
Les tisanes ne contiennent pas de caféine et peuvent être consommées même le soir. Mais pour tirer le meilleur parti des ingrédients, il est conseillé de les consommer à des moments précis de la journée. Par exemple, tôt le matin, la composition la plus utile est un nettoyant ou un diurétique. Il est recommandé de prendre une tisane énergétique en milieu de matinée (vers 10h00). Après le déjeuner, une infusion pour la digestion ou la perte de poids est préférée. Les boissons détox ou anti-inflammatoires donnent les meilleurs résultats vers 16 heures. Enfin, une tisane relaxante est utile avant le coucher.
Contre-indications
Même les meilleures tisanes peuvent être problématiques. Chaque plante a non seulement des propriétés utiles mais aussi dangereuses. Les avantages et les inconvénients vont de pair.
C'est une erreur de considérer les plantes comme des substituts de médicaments. S'il y a un trouble de santé, il est nécessaire de voir un médecin qui recommandera la phytothérapie, si cela est jugé approprié.
Conseils d'utilisation:
- Les doses. N'augmentez pas la quantité indiquée par le fabricant sur l'emballage ou par un herboriste spécialisé.
- Le bon mélange. Ne vous considérez pas comme un expert en phytothérapie, ne mélangez pas les plantes vous-même pour éviter les effets secondaires.
- Prendre des médicaments. Lorsque vous prenez des médicaments, vous devez consulter un médecin sur la compatibilité avec des herbes spécifiques.
- Grossesse. Évitez l'expérimentation, car certaines plantes peuvent ne pas convenir au fruit.
- Temps d'infusion. Il est important de respecter non seulement la quantité, mais aussi les règles de brassage, ainsi que la durée de la prise.
- Préservation. Les tisanes doivent être fraîchement préparées. En règle générale, ils sont utilisés au maximum 24 heures.
Où puis je acheter
Les tisanes biologiques sont le meilleur choix en raison de la qualité des ingrédients. Cependant, selon les herboristes, les tisanes du supermarché ne sont pas mal non plus: bien qu'elles aient une concentration plus faible que "pure" du magasin spécialisé, elles offrent tout de même une qualité acceptable. Les revues de consommateurs montrent que ces dernières années, en raison de l'offre et de la demande croissantes d'herbes, il est possible de commander des tisanes de qualité, mais bon marché, en ligne ou dans une pharmacie près de chez soi.
Les meilleurs types de tisanes pour 2020
Tonifiant
Bouquet Altaï «Éveil»
La composition est composée de plantes toniques et réparatrices. Tiges de potentille, feuilles de bergenia, argousier et églantier, les racines de Rhodiola vous offriront un début de journée agréable. Selon les acheteurs, boire avec du miel enrichit le goût. Le poids de 50 g est vendu 119 roubles.
Avantages:
- Le matériel est collecté à la main;
- Deux en un - tons, renforce;
- Vous pouvez le boire chaud et frais.
Désavantages:
- Non-détecté.
Thé Ivan Russe Premium Fraise aux Herbes
L'épilobe fermenté, les feuilles de cassis et les fraises entières réveillent le corps et l'esprit le matin. Mais comme il ne contient pas de caféine, le thé peut être apprécié à tout moment de la journée. Le conditionnement en pyramides est esthétique et révèle avantageusement le goût du contenu. Prix moyen d'un pack: 228 roubles.
Avantages:
- Qualité supérieure;
- Une poussée d'énergie notable;
- Bon goût, couleur, odeur.
Désavantages:
- Non-détecté.
Herbarus Ginger Energy
Un trésor d'ingrédients utiles en sachets. La combinaison de citron et de gingembre donne un goût intéressant et une variété d'effets curatifs sur le corps, cette composition a donc de nombreux fans. Plus le thé est infusé longtemps, plus la saveur du gingembre prévaudra. Bon avec du miel. L'emballage coûte 240 roubles.
Avantages:
- D'abord il tonifie, puis apaise;
- Une boisson universelle pour tout moment de la journée et de la saison;
- Propriétés bénéfiques pour la promotion de la santé;
- Beaucoup de critiques positives.
Désavantages:
- Non-détecté.
Balance Althaus Ginseng
Un mélange revigorant de ginseng, verveine, menthe et citronnelle à base de rooibos. Éveille les sentiments, restaure la vitalité. Chaque sac est emballé, peut être mis dans un sac, emporté avec vous pour améliorer les performances au bon moment de la journée. Il en coûte 299 roubles pour 20 portions.
Avantages:
- Remplit le corps d'énergie;
- Rajeunit avec Rooibos;
- Stocké pendant une longue période - 36 mois.
Désavantages:
- Non-détecté.
Frisson du matin
Cette boisson ne se trouve pas au supermarché, elle est vendue au poids dans la boutique en ligne Podarichai. Un mélange d'herbes et de fruits spécialement formulé pour le matin. Il ne se réveille pas brusquement, mais doucement et doucement, dorloter. La citronnelle à la menthe n'est pas aussi forte qu'elle est recouverte d'ananas, de chrysanthème, de gardénia et de caramel au sucre confit. 50 g sont vendus au prix de 134 roubles.
Avantages:
- Contient des fleurs, des fruits, des herbes et du sucre candis;
- Convient pour tous les jours;
- Belle couleur, arôme parfumé.
Désavantages:
- Non-détecté.
Apaisant
Herbes de la Crimée de montagne "apaisantes"
Thé en feuilles des composants les plus courants (agripaume, menthe, houblon, sauge, thym, aubépine, camomille, ortie, mûre, lavande, mélilot). La combinaison de parfums crée un mélange rafraîchissant qui instille une humeur calme en quelques minutes à tout moment de la journée. Combien coûte le forfait: 120 roubles.
Avantages:
- Composition apaisante forte;
- Bouquet de saveurs frais et doux.
Désavantages:
- Non-détecté.
Altyn bai "Soirée soulful" apaisante
Les meilleures formulations à la menthe consistent à trouver un équilibre. Cette instance est un excellent exemple. L'arôme fort de menthe donne un goût frais et décisif, mais il est équilibré par les framboises, la lavande, les cerises des oiseaux. Les ingrédients ajoutent du corps pour créer un thé fantastique. Prix moyen: 263 roubles.
Avantages:
- Collecte manuelle;
- Caractéristiques organoleptiques élevées.
Désavantages:
- Non-détecté.
Vent dans les herbes "Calme"
Mélange d'herbes avec de la menthe, du millepertuis, de la camomille, de la lavande, de la mélisse et de l'agripaume. Détend après avoir mangé ou avant de se coucher. Agit contre le stress et l'insomnie. Le coût pour 20 sachets est de 80 roubles.
Avantages:
- Ingrédients domestiques bien connus dans la composition;
- Forme pratique - en sachets;
- Effet rapide.
Désavantages:
- Non-détecté.
Infusions aux herbes Basilur Camomille
Fleurs de camomille - Infusion 100% aux propriétés apaisantes. Convient à ceux qui souhaitent se détendre le soir. Vous pouvez boire avec du miel. Temps d'infusion: 3-4 minutes. Emballé en sachets. Prix moyen: 193 roubles.
Avantages:
- Goût léger et délicat;
- Forme emballée;
- Il est stocké sans perte de qualités pendant 36 mois.
Désavantages:
- Non-détecté.
Phytotooth
Un mélange sûr de menthe, d'origan, de thym et de tilleul agit contre l'irritabilité infantile et est efficace pour dormir. Caractéristiques de la consommation pour les plus petits: donner 200 ml par portions dans les 12 heures comme boisson supplémentaire. Le cours dure deux à trois semaines avec des pauses. Un emballage de 50 g est vendu au prix de 88 roubles. Convient également aux adultes selon les acheteurs.
Avantages:
- Impact léger;
- La possibilité d'admission à partir de l'âge de six mois.
Désavantages:
- Non-détecté.
Pour normaliser la pression
Phytobar n ° 10 Zheleznitsa
Une plante de Crimée unique avec de nombreuses propriétés bénéfiques pour l'immunité, le métabolisme cellulaire, le système génito-urinaire, la fonction respiratoire, la normalisation de la pression. Le thé aux feuilles est infusé avec de l'eau bouillante, à prendre avant les repas. Vendu à un prix abordable - 79 roubles.
Avantages:
- Délicieux sans et avec des édulcorants ajoutés;
- Nombreuses propriétés médicinales.
Désavantages:
- Non-détecté.
Taux de pression
Une phytocomposition ayant pour fonction de normaliser la pression est composée de thym, de millepertuis, de menthe, d'achillée millefeuille, d'églantier, de camomille, d'origan, d'hibiscus. Emballage dans des sacs, 20 pièces coûtent 97 roubles.
Avantages:
- Goût neutre, agréable à boire;
- L'effet de guérison ne se limite pas au cœur et aux vaisseaux sanguins, renforcement général;
- Effet calmant prononcé.
Désavantages:
- Non-détecté.
Teatone hibiscus
L'hibiscus est prisé dans de nombreux pays pour ses nombreux bienfaits pour la santé, dont le plus célèbre est la régulation de la pression artérielle. La boisson froide diminue, la boisson chaude augmente, en agissant doucement. Disposés en bâtonnets, ce sont les formes d'une nouveauté dans l'emballage des thés, il est pratique de les emmener en voyage (remplacer la cuillère, ne pas laisser d'éclaboussures). Le forfait coûte 79 roubles.
Avantages:
- Polyvalence, pour les patients hypertendus et hypotendus;
- Possibilité de boire froid et chaud;
- Couleur intense, goût amer, désaltérant.
Désavantages:
- Il existe des contre-indications (gastrite, ulcères, grossesse).
Herbas №2 cœur sain, vaisseaux sanguins puissants
La recette a été développée par le professeur d'Oxford Diana Tsai. Il est à base de thé vert ordinaire, plus d'aubépine, de menthe et d'achillée millefeuille. Les ingrédients soulignent et améliorent mutuellement les propriétés bénéfiques de chacun. Prévient les maladies cardiaques pour que vous n'ayez jamais de problèmes de pression.Prix moyen: 700 roubles pour quarante sachets.
Avantages:
- Produit biologique;
- Composition composée d'herbes avec compétence;
- Focus préventif.
Désavantages:
- Non-détecté.
Le rythme de la vie
Les fleurs d'aubépine, les mûres et l'agripaume sont le secret pour ramener doucement la tension artérielle à la normale. Comment préparer: versez une cuillère à soupe du mélange avec de l'eau bouillante, insistez au chaud pendant dix minutes. La boisson apaisera rapidement, éliminera l'excès d'eau, rajeunira sur le long terme, renforcera les vaisseaux sanguins. Prix: 89 roubles pour 100 g.
Avantages:
- Antioxydant, sédatif, diurétique - trois en un;
- Infusion aromatique, agréable et savoureuse;
- Effet longue durée.
Désavantages:
- Non-détecté.
Nettoyage
Détox Gutenberg
La collection de mélanges nettoyants de la marque est à juste titre demandée. Le prix moyen est de 200 roubles et le choix est pour tous les goûts. Nettoyage au gingembre, cannelle et miel; ou avec du gingembre et de la menthe; aux airelles rouges; le type tibétain - tous sont également efficaces. Pour la base, le fabricant utilise du thé vert sencha - une célèbre variété japonaise, célèbre pour la teneur maximale en vitamines (C et B) parmi tous les thés.
Avantages:
- Matériel de thé de haute qualité;
- Fortifié, nettoyant, fortifiant;
- Conserve ses propriétés lors de brassages répétés.
Désavantages:
- Non-détecté.
Tulsi Cleanse Bio Inde
Les recettes indiennes pour la promotion de la santé ont fait leurs preuves depuis des siècles. Le composant tulsi du thé (tulsi, basilic de couleur fine) pour le foie et les reins favorise la désintoxication naturelle, normalise les caractéristiques sanguines: pression, sucre, cholestérol. Sans caféine, sans OGM. Nombre de sacs: 25. Prix moyen: 450 roubles.
Avantages:
- Boisson biologique pour tous les jours;
- Composition équilibrée d'herbes et d'épices indiennes;
- Brassage chaud et froid.
Désavantages:
- Plantes inconnues, possibilité de sous-estimer les propriétés dangereuses.
Yogi Tea DeTox
Composition naturelle riche, de nombreux composants, dont la plupart sont familiers (réglisse, bardane, pissenlit, clou de girofle, genévrier, rhubarbe et autres). Forme emballée, vendue au prix de 450 roubles pour 25 pièces. Convient à ceux qui aiment la saveur de gingembre, car elle est très dominante.
Avantages:
- Une excellente combinaison d'agents de nettoyage;
- Pour un usage quotidien;
- Emballage intéressant - description des exercices de yoga sur la boîte et phrases sages sur les sacs.
Désavantages:
- Non-détecté.
Lipton fait la détox
Fabricant de grande distribution réputé pour ses thés très parfumés, a créé cette fois-ci un mélange entièrement naturel (orange, grenade, betterave, hibiscus, tournesol). Selon les acheteurs, la boisson s'est avérée insipide, mais saine et belle. Les pyramides maximisent les ingrédients fruités et floraux. Prix: 108 roubles.
Avantages:
- Composition naturelle;
- Arôme et saveur neutres;
- Belle couleur, du rose au rouge profond.
Désavantages:
- Non-détecté.
Herbes détox
Les variétés de plantes purifiantes sont combinées avec succès dans un mélange détoxifiant: fleurs de camomille, fruits de rowan, feuilles de cerisier fermentées et thé d'ivan. Nettoie en douceur le corps des toxines sans forcer, contrôlant en outre le poids. Combien: 450 roubles.
Avantages:
- 100% naturel;
- Convient pour tous les jours;
- Avec fonction de contrôle du poids supplémentaire.
Désavantages:
- Non-détecté.
Pour perdre du poids
Naturothérapie Fitodol n ° 16-1 brûle les graisses
Contient deux phyto-compositions, l'une favorise la combustion des graisses le matin, l'autre est plus efficace l'après-midi. Il n'est pas recommandé de prendre le soir. Pressé en briquettes-comprimés pour le matin et l'après-midi. Prix: 380 roubles.
Avantages:
- Un programme bien pensé, en fonction de l'effet des herbes sur le corps à différents moments de la journée;
- Forme compressée;
- Goût frais, complément agréable à votre alimentation quotidienne.
Désavantages:
- Non-détecté.
La magie des herbes avec cassia pour perdre du poids
Cassia (plante de cannelle) normalise le métabolisme, élimine les toxines, les toxines, corrige le poids corporel, améliore le péristaltisme, réduit l'appétit, favorise l'absorption complète des sucres. Prix moyen: 136 roubles.
Avantages:
- Minceur par le nettoyage;
- Ramener la glycémie et le cholestérol à la normale;
- Caractéristiques gustatives agréables.
Désavantages:
- Non-détecté.
Ananas Fitera Green Slim
Complément alimentaire à base d'ananas, pratique et savoureux, pour le brassage. Versez de l'eau bouillante sur le sac filtrant pendant 15 minutes et prenez deux fois par jour avec les repas. L'ananas favorise le drainage des fluides corporels, le fonctionnement de la microcirculation et la résorption de la cellulite. Une boîte de 30 portions coûte 70 roubles.
Avantages:
- Avec fonction de drainage;
- Contrôle de la faim;
- Augmentation du métabolisme des lipides;
- Goût sucré sans sucre.
Désavantages:
- Contre-indications pendant la grossesse.
Thé Soik "Correcton"
Les variétés à base de plantes sont bénéfiques pour le métabolisme des lipides, l'équilibre du poids et le contrôle de la faim. Algues, séné, ortie, menthe, lin, fenouil et autres. Le fabricant recommande qu'un verre d'infusion soit divisé en trois parties et pris après les repas. 20 sacs coûtent 80 roubles.
Avantages:
- Perdre du poids grâce à une action laxative et diurétique;
- Effet puissant lorsqu'il est associé à un régime hypocalorique.
Désavantages:
- Il est strictement contre-indiqué pendant les médicaments, la grossesse et l'allaitement.
Chang Shu pourpre
Le thé bleu en vrac pour perdre du poids surprend par sa couleur et son effet exotiques. Réduit considérablement l'appétit. Et le goût n'est pas différent. Matériel végétal - feuilles, tiges et fleurs de l'orchidée thaïlandaise. En plus de perdre du poids, il améliore les cheveux, les ongles et la peau. Combien: environ 500 roubles. Il est important de préparer correctement, non pas avec de l'eau bouillante, mais avec de l'eau chauffée à 90 degrés.
Avantages:
- Thé aux fleurs thaï élite;
- Deux en un, perte de poids et effets de beauté;
- La fermeture à glissière pratique retient le parfum;
- Vous pouvez boire à la place de l'eau pendant la journée;
- Des critiques élogieuses.
Désavantages:
- Nouveau, peu de recherches sur les effets d'une utilisation à long terme.
Conclusion
Les tisanes sont la quintessence du potentiel des herbes, des fleurs et des fruits pour améliorer votre bien-être, un remède naturel pour les formes légères de maux tels que la mauvaise digestion, l'insomnie, le manque de vitalité, la faiblesse saisonnière et bien d'autres symptômes. Si vous avez une boisson préférée qui aide à «mieux vivre», partagez les informations dans les commentaires.
